休息日成雙刃劍？長(zhǎng)達(dá)一周的休戰(zhàn)會(huì)拖慢雷霆的腳步嗎

在西區(qū)季后賽次輪即將打響之際，雷霆秉持著一個(gè)在隊(duì)內(nèi)常被提起的信念，這也成為他們備戰(zhàn)的核心理念之一。這個(gè)信念強(qiáng)調(diào)的不是比賽當(dāng)下，而是比賽之間的空檔期——他們相信，這些休息時(shí)間對(duì)贏得季后賽來(lái)說(shuō)同樣至關(guān)重要。

“我們一直在說(shuō)，‘季后賽里，比賽之間的那些日子，就是你必須贏下來(lái)的日子。’”雷霆后衛(wèi)謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大說(shuō)道。

過(guò)去兩個(gè)賽季，雷霆都拿下了西部第一的種子席位，他們也因此積累了不少休息和備戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。這一輪，他們將迎來(lái)7到9天的休整時(shí)間，等待掘金和快船之間的勝者出爐。

從歷史來(lái)看，雷霆并不擔(dān)心這種休息會(huì)拖慢他們的節(jié)奏。

在本賽季附加賽進(jìn)行期間，雷霆從常規(guī)賽收官戰(zhàn)打完到首輪面對(duì)灰熊的G1中間休息了6天。結(jié)果G1他們大勝灰熊51分。上賽季，他們同樣在常規(guī)賽結(jié)束后休息了6天再迎戰(zhàn)鵜鶘，在G1中以2分險(xiǎn)勝，并最終橫掃對(duì)手。之后，在面對(duì)獨(dú)行俠的系列賽前，雷霆又休息了7天，他們?cè)贕1以22分大勝獨(dú)行俠，盡管最終在6場(chǎng)后被淘汰。

“這種額外的休息我們當(dāng)然是歡迎的，”主教練馬克-戴格諾特說(shuō)道。“我們的目標(biāo)就是贏每一場(chǎng)球，系列賽如何發(fā)展不是我們能控制的。我們只會(huì)全力以赴，把最好的自己拿出來(lái)，結(jié)果自然會(huì)到來(lái)。

“從身體角度來(lái)說(shuō)，這樣的休息顯然有助于恢復(fù)。隊(duì)里總有些小傷小病，這段時(shí)間能幫助大家康復(fù)，同時(shí)也有足夠的時(shí)間做針對(duì)性的準(zhǔn)備。我覺(jué)得我們?cè)诿鎸?duì)灰熊前的備戰(zhàn)處理得很好，這周我們也得以同樣的方式去準(zhǔn)備。”

雷霆內(nèi)線切特-霍姆格倫表示，在首輪開(kāi)打前一周，球隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度非常高。他們通過(guò)隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽保持狀態(tài)，也借機(jī)調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)。

“我們訓(xùn)練中真的很拼，”霍姆格倫說(shuō)，“但當(dāng)然也不能太激烈，畢竟沒(méi)人想在季后賽前這一周受傷。這個(gè)賽季發(fā)生了太多事，我們現(xiàn)在能在相對(duì)健康的狀態(tài)下進(jìn)入季后賽，已經(jīng)算很幸運(yùn)了。敲敲木頭，希望這狀態(tài)能保持下去。”

除了休息天數(shù)，雷霆在第二輪最大的優(yōu)勢(shì)還體現(xiàn)在球員的出場(chǎng)時(shí)間上。因?yàn)樗麄冊(cè)谑纵喦皟蓤?chǎng)比賽中總共贏了70分，主力們幾乎都沒(méi)怎么被拖到極限。整輪系列賽中，出場(chǎng)時(shí)間最多的亞歷山大也只有140分鐘。而相較之下，掘金的五位先發(fā)以及快船至少三位主力，到系列賽結(jié)束時(shí)預(yù)計(jì)都將突破200分鐘。

“說(shuō)實(shí)話，這種情況是把雙刃劍，”亞歷山大表示，“它可能會(huì)讓你有些生疏，也可能讓你更有活力。找到兩者之間的平衡，會(huì)是我們這個(gè)階段最重要的任務(wù)之一。”

雷霆的深度也將在第二輪中發(fā)揮關(guān)鍵作用。戴格諾特在季后賽依然敢用多達(dá)11人的輪換。如果某個(gè)球員狀態(tài)稍顯生澀，總會(huì)有人頂上。對(duì)手若是疲憊不堪，雷霆的這種陣容優(yōu)勢(shì)將非常致命。

“每個(gè)人都得隨時(shí)準(zhǔn)備好，”霍姆格倫說(shuō)，“因?yàn)闄C(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不一樣，時(shí)間點(diǎn)也不同。但我們一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻需要每一個(gè)人。所以，我們只能不斷保持專注，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)不斷進(jìn)步，同時(shí)也要意識(shí)到，困難總會(huì)來(lái)的。”

對(duì)于雷霆來(lái)說(shuō)，贏下比賽之間的時(shí)間，就是他們最熟悉也最有效的準(zhǔn)備方式。

“我覺(jué)得相比去年，我們?cè)谡麄€(gè)準(zhǔn)備流程上確實(shí)有了進(jìn)步，”戴格諾特說(shuō)，“我們?yōu)橄盗匈惖拈_(kāi)局做了很好的準(zhǔn)備，G1的表現(xiàn)也說(shuō)明了這一點(diǎn)。即便沒(méi)有比賽，我們也盡力維持節(jié)奏和狀態(tài)。現(xiàn)在我們要再次復(fù)制這樣的準(zhǔn)備流程，雖然說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。這要求球員保持專注、有明確目標(biāo)，我們教練組也要給出清晰的備戰(zhàn)計(jì)劃。希望我們這次也能做到。”（NBA官網(wǎng)）